Diabetes

Kunnen mijn kinderen ook diabetes krijgen?

U hebt diabetes en een van uw voorouders had het ook. Diabetes is erfelijk, maar toch kunt u het risico van diabetes bij uw kinderen verminderen.

Zijn alle soorten diabetes erfelijk?

Ja, maar de erfelijke factor (genetische overdracht) verschilt afhankelijk van het type diabetes.
Diabetes type 1 zou veel minder risico geven op erfelijke overdracht dan diabetes type 2.
Diabetes type 2, ook wel niet-insulineafhankelijke diabetes genoemd, komt het vaakst in families voor.
Gesteld kan worden dat 35% van de mensen met een eerstegraadsfamilielid dat aan diabetes type 2 lijdt (vader, moeder, broer of zus), zelf ook diabetes krijgt.

Hoe wordt diabetes overgedragen?

Volgens de huidige kennis van zaken is er geen specifiek gen verantwoordelijk voor de overdracht van diabetes type 2.

De overdracht zou te wijten zijn aan de combinatie van verschillende factoren:

• de combinatie van verschillende genen die de overdracht zouden bevorderen,
• gecombineerd met een niet-aangepaste voeding en
• weinig of geen lichaamsbeweging.

Een klein aantal gevallen waarbij diabetes type 2 al voor het 30e jaar optreedt, ‘Mody’ (‘Maturity-Onset Diabetes of the Young’) genaamd, is echter het gevolg van de overdracht van een deficiënt gen. In dit geval is het risico van genetische overdracht hoger, namelijk 50%.

Ik ben zwanger. Draag ik mijn diabetes over op mijn kind?

Diabetes tijdens de zwangerschap verhoogt het risico van overdracht van diabetes op de ongeboren baby niet. Dit geldt voor alle gevallen: als u al vóór de zwangerschap diabetes hebt en als u tijdens de zwangerschap diabetes (zwangerschapsdiabetes) krijgt.
Het is echter van belang de bloedsuikerspiegel goed in de gaten te houden en goed te reguleren vanaf de periode voorafgaand aan de conceptie (zodra de anticonceptie wordt beëindigd). Dit is belangrijk om het risico op misvormingen bij de baby te verminderen, tijdens de zwangerschap een goede controle te bereiken en om problemen bij de bevalling te voorkomen. Maar dit heeft niets te maken met het risico op overdracht van diabetes, die zich altijd pas veel later openbaart:

• na leeftijd van 40 jaar bij diabetes type 2;
• rond leeftijd van 10 jaar bij diabetes type 1.

Wat kan ik doen om de risico’s te verminderen?

Als u diabetes type 2 hebt en u bent bang dit door te geven aan uw kinderen, zijn de eerste stappen:

wijziging van uw voedingspatroon en van uw manier van leven omdat deze door uw kind zullen worden overgenomen.
U dient vooral overgewicht te voorkomen. Het risico van insulineresistentie, en dus van diabetes, is hoger bij mensen met overgewicht.

Wat is een evenwichtige voeding?

Een evenwichtige voeding bestaat uit:

• de maaltijden goed verdelen over de dag;
• leren gezonde maaltijden samen te stellen;
• de voeding variëren om goed functioneren van het organisme te bevorderen.

Een aangepast caloriegebruik is nodig, dat wil zeggen voldoende calorieën om energie te verkrijgen en ook een evenwichtige en toereikende hoeveelheid van de verschillende voedingsmiddelen waaraan het lichaam dagelijks behoefte heeft:

• koolhydraten (eenvoudige en complexe suikers);
• lipiden (vetten);
• eiwitten (aminozuren van dierlijke en plantaardige oorsprong).

Te grote verschillen in voedselopname of een disbalans tussen de activiteiten en de hoeveelheid voedsel zijn verantwoordelijk voor stofwisselingsproblemen.

U kunt het risico van diabetes bij een kind waarvan minstens een van de ouders diabetes type 2 heeft, verminderen door direct bepaalde gezondheids- en dieetregels in het gezin in te voeren en u daaraan te houden. Het gaat om een evenwichtige voeding en regelmatig bewegen. Als het kind deze goede gewoontes aanleert, wordt het risico van diabetes verminderd of vertraagd. Zorg ervoor dat er geen overgewicht ontstaat.